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【早安健康／郭立人（臺北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任）】水果富含維他命C、膳食纖維以及礦物質，是很好的食物。根據衛生福利部公布的「每日飲食指南」，依個人活動量多寡所需的熱量不同，每人每日可攝取大約2到4份水果（一份水果約為自己的拳頭大小）。但是，吃水果時，千萬不可忽略水果的熱量，尤其糖尿病患者，因為水果的熱量來自果糖，不少水果的熱量都不低，吃太多反而增加身體的負擔。  這時，許多人就會問：「水果應該一次吃一種就好，還是一次吃很多種不同的也沒關係？」一般來說，一次將三、四種水果混在一起吃沒有什麼關係。不過腸胃功能不佳的人，例如本身有胃食道逆流、胃潰瘍，或是胃酸分泌過多的人，選擇水果的時候，建議不要把太酸和太甜的水果放在一起吃。因為酸和甜兩種因素同時進到胃裡，會使胃酸分泌過多，讓胃更不舒服。   圖片來源：順暢力：排便順暢小腹平、皮膚水潤精神好、正確飲食避腸癌／資料夾文化  吃水果的時機  吃水果的時機應該選擇餐前還是餐後呢？網路上許多人說應該在飯後吃水果，理由是如果先吃飯菜，再吃水果，胃會消化先吃進的食物，再消化水果，避免水果在胃裡發酸腐敗的情形。但其實那只是坊間流傳的說法，就人體構造來說，我們的胃就像攪拌器一樣不斷地攪拌，不論餐前或餐後吃水果，食物都會攪拌在一起，不會因為吃進順序產生影響。  吃水果的最佳時機是餐和餐之間，主要是不希望我們在一個餐次中，讓食物把胃的體積撐大。比方說一餐吃了菜、吃了肉、喝了湯，還吃了一份水果，胃就會被撐得很大，食物停留在胃裡的時間也會變長，對胃反而是個負擔。如果將吃水果的時間和正餐隔開，讓前面吃進的部份食物先排空，就不會撐大胃容量，避免養成吃很多才有飽足感的壞習慣。另外，相信許多人都喜歡吃甜點作為下午茶，餐與餐之間吃水果的好處，就是在下午產生空洞的飢餓感時，用水果取代精緻糕點，不但可以果腹止飢，也比較健康養生。  吃柿子、奇異果都要特別注意以免傷身！下一頁告訴您原因～  吃這些水果要注意  1. 柿子 我們常會看到農民曆最後都附有一頁「食物相剋表」，上面一定會記載螃蟹和柿餅不能一起吃。這是因為螃蟹和是正好是同產季的食物，古人的醫療不發達，於是就通過親身經歷，把發現不宜併食的食物記錄下來。然而，古代的觀念不具有充分的證據，柿蟹是否相剋仍需現代實驗佐證。可以確定的是，柿子是對腸胃負擔很大的一種水果，因此吃的時候要特別注意；而蝦、貝殼、螃蟹都是純蛋白質的東西，與柿子的鞣酸結合，易產生沉澱物，造成食物無法被胃消化吸收。  另外，如果吃柿子時，剛好搭配食用了不新鮮的海鮮，雖然不至於中毒，但很容易發生腸胃炎。  2. 奇異果 許多人常說奇異果皮富含纖維、營養價值很高，可以連皮一起吃。話雖如此，但果皮的毛是造成過敏的主要關鍵，因此不是每個人都適合吃皮。奇異果中的蛋白成分容易引發敏感體質的人全身發癢、皮膚起紅疹、嘴巴發腫、呼吸困難，甚至過敏性休克。根據國外統計調查，將近75%的5歲以下幼兒第一次吃奇異果會有輕重不同的反應。因此，父母在餵孩子吃奇異果時，要特別注意。另外，不只奇異果皮，芒果皮也含有「漆酚」，是常見的過敏原。  Q&A小百科──水果的選擇  在中醫學上，一般會將水果分成溫熱性、涼性或寒性，且強調要搭配體質吃。例如體質偏寒的人，避免吃西瓜、水梨等寒性水果。從營養學的角度來看，我們提倡順著季節環境來選擇水果。舉例來說，有些人夏天吃櫻桃這種很甜的、補血的水果，就是和自己的身體過不去。  一般來說，夏天出產的水果比較涼，冬天出產的多半是溫熱性水果，只要跟著環境走，挑選當季的食物，就不會有問題。  圖片來源／《順暢力：排便順暢小腹平、皮膚水潤精神好、正確飲食避腸癌》／資料夾文化  本文摘自《順暢力：排便順暢小腹平、皮膚水潤精神好、正確飲食避腸癌》／郭立人（臺北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任）／資料夾文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞貼藥布助痘痘消炎 消痘痘從飲食做起一直打嗝停不了 竟是因肝臟長滿水泡皮蛇折磨苦 帶狀皰疹90%奇蹟治癒失眠吃安眠藥 4種類型補充營養就好失智阿嬤胃出血 竟是誤吞打開的別針＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者王怡翔／綜合報導【19：18更新】日本職棒歐力士和日本火腿8日在北海道旭川市的地方球場進行交手，歐力士推出台灣投手張奕先發，開賽連續解決12為打者，直到5局下才被敲出安打，張奕前5局投出5次三振僅被敲1安打無失分，最快球速152公里，6局雖被清宮幸太郎敲出全壘打失分，但仍繳出6局失1分優質先發好投，張奕是勝投候選人。▲歐力士台灣投手張奕。（圖／翻攝自太平洋聯盟ＴＶ）歐力士打線在1局上就有攻勢，福田周平觸身球上壘後、西野真弘安打推進，Stefen Romero安打為球隊先馳得點，張奕1局下半用變速球讓大田泰示揮棒落空投出此戰第1個三振，2局連續三振渡邊亮和石井一成，3局則三振了火腿捕手宇佐見真吾，張奕在前3局僅用39球讓火腿打線9上9下。4局上歐力士打線再度點燃，Stefen Romero、Steven Moya連兩棒「背靠背」開轟，將比分拉開到3：0領先，4局下半張奕面對火腿第二輪打線，西川遙輝平飛球被游擊手安達了一守下，張奕再讓大田泰示揮空三振，田中賢介三壘界外飛球出局。5局張奕面對火腿中心棒次，在球數領先下遭近藤健介敲出穿越游擊防線安打，是張奕此戰被敲的第一支安打，讓渡邊亮敲出游擊滾地球封殺二壘跑者後，再讓石井一成、宇佐見真吾敲出中外野飛球出局，張奕5局用70球無失分。6局張奕續投，一上場就被清宮幸太郎敲出中外野方向全壘打，這是清宮本季第3轟也是相隔一個半月之後再開轟，接下來張奕回穩三振中島卓也，再讓大田敲出飛球出局，張奕6局失1分完成優質先發任務退場。此戰張奕主投6局用95球，僅被敲出2支安打，其中被清宮幸太郎的陽春砲失1分，投出6次三振沒有保送，生涯一軍初先發就繳出優質先發，目前是勝投候選人。更多三立新聞網報導歐力士張奕一軍初先發 挑戰日職空前紀錄入選二軍明星賽嚇了一跳 張奕把握機會多學習影／柳田悠岐相隔4個月感動實戰 首打席被觸身球打屁股影／不爽被換代打？金鶯主砲暴怒 追打總教練暴衝突

政治中心／綜合報導今年第9號颱風「利奇馬」接近台灣，北部多個縣市宣布明天（9日）停班停課，氣象局也提醒民眾做好防颱準備。強颱來勢洶洶，今（8日）又適逢八八風災10週年，瞬間喚起無數國人的慘痛回憶，前總統馬英九及多名前政府官員的經典語錄也再度引發討論，讓鄉民一回想就忍不住痛罵「KMT治國真的無能」。▲（圖／資料照）「八八水災十週年，你還記得當時的事嗎？」1名網友在PTT八卦板發文，「當年的八八水災共造成681人死亡、18人失蹤，行政院宣布8月22日至24日全國為死難者降半旗致哀。時間也是過滿快的，感覺明明才不久前，鄉民還在那邊玩下面那幾句話的諧音梗『這不是見到我了嗎』、『妳可以憋氣2分鐘，真是不簡單』，結果已經默默過十年」。▲八八風災屆滿10週年，相關議題引發討論。（圖／翻攝自PTT）話題引發討論，鄉民紛紛回憶當年慘況，「我家旁邊的橋被沖斷兩座」、「當兵親眼看餐桌從營區被沖出來」、「還記得靠愛河邊的路整條被水淹滿過不去」、「第一天就去六龜裡面救災，暴漲的荖濃溪超可怕」、「我有去林邊，到現在都記得污泥是什麼味道」、「雙園大橋斷掉阿，人就這樣下去了」、「救援直升機撞山」。▲鄉民回想起當年慘況。（圖／翻攝自PTT）另外，不少網友也想起當年馬政府的荒唐語錄，包括「父親節吃個飯很過分嗎」、「我現在來了啊！你不是見到了嗎」等，忍不住痛罵「KMT治國真的無能」、「當年無能馬的口號和梗真的很多」、「八八水災後，馬還是能選上總統，這才是最神奇的地方」、「說真的當時馬冏政府爛到有剩」、「一堆人忘記KMT怎麼治國」。更多三立新聞網報導強颱襲台！「霧社→宜蘭」慣老闆硬出車 他傻眼：全程山路女星遭鬼附身腳下濕一片 2年後得知恐怖真相「險被佔領」哪間家樂福最優？賣場王：這間韓妞超多 老司機結帳全彎腰月薪10萬爽嗎？「所得稅百萬」神人曝日常生活 網看哭了

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】隨著J.T. Poston（詹姆斯•波士頓）在家鄉父老面前奪得 Wyndham Championship（溫德漢姆錦標賽），2018-19年的美巡例行賽事落幕，季後賽首部曲The Northern Trust（北信菁英賽）的一百二十五強名單也跟著出爐。 美國選手Pat Perez（派特•裴瑞茲）無疑是幸運的一人，剛好以三百七十六分低空掠過，接下來有機會上演「老么傳奇」，不過最大的贏家是當今世界球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡），上週沒有參加比賽，卻帶走三百萬美元的額外獎金。原來美巡賽本季新增了兩個獎項，其中表揚例行賽積分榜前十的Wyndham Rewards（溫德漢姆獎），早在賽前就已經提前確定前三名，柯普卡獨得二百萬美元，接著再帶走價值一百萬美元的Aon Risk Reward Challenge（怡安風險回報挑戰獎）。首度運作的怡安風險回報挑戰獎，並非比較誰累積的獎金或積分較多，而是誰在對的地方打出最低的桿數。根據規定，每場比賽都會指定一個球洞，並取參賽選手最佳的兩個成績列入計算，亦即晉級者將多獲得一至兩次的有利機會，全年至少參加四十回合，平均低於標準桿最低者獲勝，柯普卡以些微差距擊敗Jason Day（傑森•戴伊）。至於溫德漢姆獎就沒什麼特別的，例行賽結束名列前十名，依序分紅總獎金一千萬美元。柯普卡靠著單季三座冠軍，包括PGA錦標賽，以2,887分贏得首獎，而北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）和另外一位美國選手Matt Kuchar（馬特•庫查）分居二、三名，分別帶走一百五十和一百二十萬美元。再來是Xander Schauffele（山大•蕭佛利）的一百一十萬美元、Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）一百萬美元、Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）八十五萬美元、Dustin Johnson（達斯汀•強森）七十萬美元、Paul Casey（保羅•凱西）六十萬美元、Webb Simpson（韋伯•辛普森）五十五萬美元和Jon Rahm（霍恩•拉姆）五十萬美元。例行賽的十大種子出爐，不過季後賽才是重頭戲，冠軍可獨得兩千分，特別今年又只剩下三部曲。首站Northern Trust（北信菁英賽）結束後，取前七十名晉級BMW Championship（寶馬錦標賽），最後剩三十位菁英在Tour Championship（巡迴錦標賽）爭奪今年加碼至一千五百萬美元的聯邦快遞盃。值得一提的是，今年賽季全新的聯邦快遞盃之戰將改制，年終三十強中的首號種子以低於標準桿十桿出發，接下來分別為八、七、六和五桿，最後五名為平標準桿，這也確保今年在亞特蘭大的East Lake Golf Club（東湖高爾夫俱樂部）的最後贏家，一定會同時帶走巡迴錦標賽和聯邦快遞盃。

（中央社記者趙麗妍台中2日電）台中市協和國小足球隊17名足球小將遠征英國，參加「2019年英國國際超級盃足球錦標賽」與來自世界多國足球勁旅較勁，奪下亞軍，讓國旗在國際飄揚。小將們預定3日晚間返國。台中市協和國小今天發布新聞稿指出，協和國小足球隊17名小將於7月23日飛往英國曼徹斯特市參加為期4天的「2019年英國國際超級盃足球錦標賽（English International Super Cup 2019）」。經與來自世界各國的足球勁旅較勁，逐一打敗來自各國的足球強隊後，挺進冠亞軍爭霸戰。文中提到，在冠亞軍爭霸戰中，協和國小足球隊與來自英國利物浦的隊伍交手。由於當地天氣低溫，加上陰雨綿綿，在不利台灣選手的氣候條件下，與冠軍擦身而過，奪下亞軍。文中，帶隊教練張紹睿表示，「英國國際超級盃足球錦標賽」是由足球盛行且為現代足球發源地的英國所舉辦，相較於歐洲其他盃賽，此盃賽參賽隊伍的技術水準高超許多。張紹睿指出，出國比賽，除需適應時差、氣候與場地環境，還得面對擅長不同技術及擁有體型優勢的國際足球勁旅，需具備高度的挫折忍受力與隨機應變能力，才能在異國嶄露光芒。協和國小表示，這群福爾摩沙小將能在大不列顛的土地上贏得亞軍，為他們感到驕傲，揚名「英國超級盃」國際足球賽事的協和小將們，預定在3日晚間返抵國門，學校球迷及家長們將前往接機，歡迎載譽歸國。（編輯：戴光育）1080802

生活中心／綜合報導「這世界上根本就沒有我能穿的內衣！」1名平胸妹在論壇透露，她從前常因胸部小遭言語霸凌，也始終找不到適合自己的內衣，讓她逐漸自暴自棄，「看起來平就塞水餃啊！ 反正很多人也都在塞」；直到最近，原PO去了友人推薦的內衣店，試穿以後效果驚人，原本平坦的上圍竟能擠出乳溝，讓她簡直不敢置信。▲原PO的罩杯看起來升級不少。（圖／翻攝自Dcard）女網友日前在Dcard發文稱，她的身高有159公分，體重卻只有41公斤，「因為腸胃吸收不好，加上我自己很過動，所以吃不胖，而且急性子，考大學的時候壓力大被診斷出甲亢，反正看起來就是乾癟一隻，更別說胸部啦」，而胸前的「飛機場」也害她從小飽受男生們譏笑，「每次去逛街都被說要買童裝，被說還沒發育」。▲女網友穿舊內衣時，上圍顯得較平坦。（圖／翻攝自Dcard）為了掩飾平胸，原PO陸續嘗試過Nu bra、無鋼圈、綁帶式和日系內衣，但效果始終不如人意，「怎麼穿都有空杯感，怎麼穿都會亂跑」，於是她也漸漸放棄買內衣，「網路上一件299組合三件599，管他的我就買了，最小也幾乎都是32，看起來平就塞水餃啊！ 反正很多人也都在塞，女人最重要的是能力修養還有態度」。沒想到，當女網友認定「這世界上根本就沒有我能穿的內衣」時，事情竟然出現轉機，「最近出去玩的時候身邊的女性朋友跟我介紹了一家內衣店，提倡指導女性如何正確穿內衣，而且size很大到很小都有」；原PO表示，自己起先不抱任何期待，結果一試穿，原本平坦的上圍竟擠出乳溝，效果讓她相當震驚。▲新內衣效果讓原PO相當滿意。（圖／翻攝自Dcard）「我真的嚇到了，這輩子都沒有緊緊被包覆的感覺！」女網友開心地說，「原來一件好的、適合自己的內衣有這麼大的影響力，之前不了解自己，也沒找到適合的內衣，看到網路上的妹子奶都超大，對自己真的很沒自信，只敢穿T-shirt，雖然穿了好的內衣我也不會變波霸，但我終於知道其實我是美麗的！」▲女網友發文分享心得。（圖／翻攝自Dcard）文章曝光後，不少擁有相同困擾的女孩紛紛跪求店名，「我自己也是小胸也想去試試看了」、「嗚嗚嗚嗚嗚好心動，但我好像胸更小」、「我的天哪！突然覺得我的A-有救了」、「身高體重跟原po一樣，也是腸胃吸收不好營養不良，但我的奶更小」、「身為小胸看到這篇真的好有感觸」、「我也要去試！不然穿洋裝的時候都被笑穿童裝」。更多三立新聞網報導強颱襲台！「霧社→宜蘭」慣老闆硬出車 他傻眼：全程山路蹲地修網路！小鮮肉背景MAN炸 人妻「羞吃香蕉」神腦補哪間家樂福最優？賣場王：這間韓妞超多 老司機結帳全彎腰月薪10萬爽嗎？「所得稅百萬」神人曝日常生活 網看哭了

生活中心／綜合報導為了尋找生命中的那個「他／她」，許多網友都會尋求各種方法希望能夠順利脫離單身，像是到各種有關姻緣的廟宇對神明祈求拜拜，或是穿戴各種招來姻緣的飾品。有名網友就透露，自己有位女生朋友拜了霞海城隍廟的月老，沒想到有次認識一位男生後，不到兩週就在一起，而且一起還願時，還發現2人拜的都是祂！▲示意圖／翻攝自Pixabay原PO在臉書社團「靈異公社」分享朋友的經歷，表示自己有次問女生朋友的建築師助理男友「2個人怎麼在一起？」當時對方常常跑工地，有天剛好缺膠帶到文具店買，但櫃台的白髮老人卻說「沒這個東西！你去對面問問看。」▲女方和男友拜的都是霞海城隍廟月老。（圖／翻攝台北霞海城隍廟臉書）當時那位女生剛好在對面的誠品打工，男生一進門看到她，瞬間怦然心動，就決定要追求對方，每天都到那家誠品買東西，最後「不到兩週就在一起了」；結果雙方第一次約會時，女方說想先去拜拜還願，結果男方從皮夾掏出霞海城隍廟的護身符和紅線，問「是不是這間廟？」結果和女方皮夾內的「一模一樣」！那天雙方還願後，男方也和女友透露一開始的契機，決定再去文具店看看「謝謝那個老人」，但到了現場卻只見到一位黑頭髮的老人，對方還說他一個人住在文具店、從頭到尾都只有他顧店，讓2人只能懷疑那位白髮老人「就是月老」。對此，許多網友紛紛表示「牽線成功」、「恭喜」、「我愛月老伯伯」，不過也有網友表示「真的嗎？」「看來我又要去報道了，去了兩次，或許這又在提醒我很久沒去請安」。（編輯：陳又瑞）更多三立新聞網報導一言不合就捅你！凌晨被隔壁情侶吵醒 19歲單身漢怒殺人讓別人睡女兒懷孕！狠媽打胎「餵精油」險害死她日花60元…34歲女「白手」買下3棟房！原因曝光神感動偷裝寵物監視器…她驚見室友「張開雙腿讓狗舔」崩潰報警！

一般人對於豬肉攤的印象不外乎就是幾顆燈泡再加上打蠅繩，但是在泰山市場就有一家豬肉攤跟別人很不一樣，五坪大小空間都是冷凍櫃打造，砸了近百億讓豬肉通通進去吹冷氣，簡直是把生豬肉當沙西米賣！小小豬肉攤排了長長人龍，開門三小時，豬肉攤都要被搬光，老闆是43歲黎小勇。顧客：「吃的比較安心。」、「他來這邊做幾年我就買幾年，很久。」、「老闆待客人親切啊。」相較傳統攤，兩顆燈泡不停轉動的打蠅繩，但小勇的豬肉攤全都住進玻璃櫃吹冷氣。把豬肉當沙西米賣，這創意也翻轉小勇的人生，原本只是22K眼鏡行店員，最後放棄回到老家，靠這5坪豬肉攤年拚370萬。▼工時12小時起跳，其實沒想像好賺，手上新舊疤痕是用命換來的。（圖／東森新聞資料畫面）豬肉攤老闆黎小勇：「假設這頭豬賣一萬塊好了，扣掉一些成本你還要有2-3成的利潤才有辦法負擔這些租金、水電，尤其電費最貴。」但如果你很羨慕，那麼看看豬肉王子的一天，無論你願不願意凌晨兩點就要起床，一天至少得分解一頭活體豬，工時12小時起跳，其實沒想像好賺，手上新舊疤痕是用命換來的。豬肉攤老闆黎小勇：「這就是刮出來的，年節越多越刮，刮痕越多，切開來的骨頭會有鋒利的狀態，這就會產生刮痕。」痛並快樂著，小勇的豬肉人生在市集攤販中努力發光。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導當空姐10年後慘遇中年失業！台大生道盡職場辛酸騎重機外送！20歲正妹月收萬元 還是柔道高手25歲護理師年薪250萬高嗎？1日行程曝光網哭了

(記者黃秀麗新北報導)一般特教老師或教保員大都為女性，但新北市立八里愛心教養院有3位男性教保員金介中、何家瑋和江財和，分別派駐在三峽及三重日托中心服務，3位各具擅長，金介中是原住民，精於音樂舞蹈，常為身障小朋友編舞帶律動；何家瑋是社福碩士，除專業外，自信魁梧的體魄比女性教保員更能安撫躁動的孩子；讀建築系的江財和曾當過老人機構的居服員，在轉換跑道後找到人生的價值。3位男教保員是教養院的異數，表現卻非常亮眼。金介中是花蓮太魯閣族人，今年32歲，原住民對於音樂歌舞都有天份，因為從小耳濡目染，因此在派駐三峽日托時，常以音樂律動來帶活動，日前三峽、三重2日托中心舉行聯合畢、結業典禮，以動物派對為主旋律，便是由他和其他老師發想，慢飛天使以奧福音樂表演「拉德斯基進行曲」，引起全場熱烈掌聲鼓勵，還裝扮成各種可愛動物表演「釣魚去」、「森林音樂會」等精彩節目。文化大學社會福利研究所畢業的何家瑋，今年38歲，在三峽日托已服務3年，他說女性教保員相對溫柔婉約，對於身障孩子的照顧更細膩，但對於過動的孩子有時會拉扯，或是有腦麻、多重障礙的孩子需要移動、擺位，這時男性教保員的優勢便會相對顯露出來。今年39歲的江財和，中華科技大學建築系畢業，雖非就讀社福相關科系，但曾在社會局服務過，也曾擔任過居服員，在老人機構工作1年，對於照顧服務並不陌生，他和太太2人都在三重日托中心服務，兩人育有一個兒子，江財和表示，剛好藉著自己孩子的成長過程觀察了解兒童的階段發育，但他不會去比較，每個孩子都有他的潛能和特質，在照顧慢飛天使中讓他找到人生的價值。新北市立八里愛心教養院院長謝鑫敏表示，新北市非常重視早期療育，投注許多資源，教養院附設三峽、三重日間托育中心，專門收托2~6歲的身心障礙與發展遲緩幼兒，3位男教保員和其他老師們提供個別化的教學服務，並結合各領域治療師和多元課程學習，以提升慢飛天使的生活自理能力，並能順利轉銜就讀國小，或和家庭、社會融合。(自立晚報2019/8/6)

幼兒有許多常規預防注射需要按時接種，但若打針時剛好患有感冒症狀時，往往會被要求等孩子身體好些再來打預防針，到底為什麼生病時不能打預防針呢？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，打預防針是藉由病菌的抗原或毒性減弱的病菌以啟動身體免疫反應而產生抗體，若在孩子生病時打針，不僅可能影響抗體產生的效果，亦可能會增加孩子不適症狀，因此建議等孩子病程結束後再打預防針較好喔。  幼兒的免疫力尚不如成人健全，因此自小就有許多常規疫苗需要按時接種，以增加身體的保護力。然而，若打預防針的期間孩子剛好生病，醫師往往會建議等病程結束再接種疫苗，到底為什麼不能在看病時也順便打預防針呢？柳朋馳醫師表示，預防接種的目的是要讓身體自然對病菌產生抗體，目前預防針中常是利用病菌中的抗原，或是將活性、毒性減弱的病菌打入體內，讓身體中的免疫細胞能製造專門抑制此類病菌的抗體，以提升身體的保護力。 然而，當孩子生病時，體內的免疫系統已正在努力地對付病菌的侵襲，若此時再打預防針，將會讓免疫系統偵測到有更多病菌入侵，此舉會使免疫系統疲於奔命，不僅可能會影響預防抗體產生的效果，也可能讓孩子感到更不舒服。柳朋馳醫師補充，若在生病期間施打疫苗，如發生發燒、皮疹或其他症狀時，也會干擾醫師判斷是疫苗副作用或疾病加劇所致；此外，在生病期間可能會使用抗生素、抗病毒藥物或類固醇等，均代表疾病有相當程度的嚴重性，藥物本身亦可能干擾抗體生成，都將不利於疫苗施打的效果。   有鑑於此，柳朋馳醫師建議，若孩子生病發燒或不適症狀嚴重時，應先讓孩子好好休養、恢復，等待病程告一段落時再諮詢醫師診斷以評估是否適合接種預防疫苗，如此對孩子來說才是對好的做法。 預防注射相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科」 圖文創作：健談專家諮詢：新光醫院家醫科 柳朋馳醫師