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【早安健康／白衣天使理財經】央行又降息了，現在一年期存款利率1.375%，已經平了史上最低利率，周邊朋友看到利率又降了，開始擔心自己存在銀行的存款會被通膨吞食，紛紛問我有沒有不要把錢存在銀行，又能抗通膨的方法？ 嗯，這真是個難解的問題，央行持續降低存款利率，只代表了一件事：台灣現在景氣真的不好，唯有持續維持低利率，才能將這些存在銀行的多餘資金擠出來，活絡房地產和股市及各項投資商品（如投資保單），製造看起來經濟好像還可以的錯覺，但，對你來說，那些你辛苦存下來的儲蓄，真的是你「多餘」的資金嗎？ 扣掉伙食費生活費，幾乎就已所剩無幾，如果還有家庭，再加上一兩個小朋友平日開銷，即使一人養一個小孩，就算加上先生的薪水一起運用也是捉襟見肘，只得在業餘時間多兼差，只為多掙些外快貼補家用，要一個月省下三五千元來儲蓄，根本難如登天。 先前所介紹的零存整付+整存整付的存錢法，是最符合上班族的儲蓄法，只要你有耐心及毅力，真的會在存簿裡看到累積的成果，那是一種安全感，你會知道存錢的目的是為了房屋頭期款、出國遊學，甚至創業，有了夢想支持，存錢將變成反射動作，持續而成為一輩子的習慣。 我有個朋友，剛出社會時總是把逛百貨公司當成休閒，這幾日突然傳訊息給我，說幸好當初警醒得早，經過多年努力（算一算大概六七年），她終於存到房屋頭期款，當初咬著牙每個月零存整付8000元，後來因為改掉自己亂買的習慣，物欲徹底降低，能儲蓄的金額增加，到現在可以存到15000元，加上這幾年一些獎金分紅，早已提前達到目標，開始物色物件，準備在公司附近買一個屬於自己的小窩。 覺得辛苦，做不到嗎？繼續看下一頁有哪些小撇步 她說雖然同事覺得她過得辛苦，但她並不這樣認為，如果現在苦一點可以讓自己早日實現買房夢想，那麼她寧願早一點開始。就這樣的一股傻勁，支撐著她走過這漫長的路。 不要認為這只是個案，請確實為自己的夢想設定目標，評估行有餘力可以存多少錢，列下平日開銷再加上每月固定支出，確實記帳，讓儲蓄落實在生活裡，由小至大，你就能知道要達成目標事實上沒那麼難，你需要的，只是耐心和紀律。 別讓自己的夢想淹沒在滾滾紅塵，花些心思與時間，為目標投注熱情，並努力實踐它，你會發現，為自己努力的感覺是這麼好，就從現在，開始進行吧！ 本文已獲得「」粉絲專頁授權， 原文連結。 … 延伸閱讀：

中國時報【曹婷婷╱台南報導】台南市區停車困難，為了解決停車位不足沉痾，並滿足商圈及觀光景點停車需求，台南市政府向中央申請前瞻基礎建設停車場補助，總工程經費31.5億元，將在中西區、東區等地興建8處停車場，預計2021年至2022年底陸續完工，增加約2430席汽車位、1731席機車位。台南市人口密集，都會區汽機車停車大不易，長年為人詬病，台南市政府交通局昨天指出，為改善停車問題，目前已獲得6處補助，另2處補助積極申請中，獲得補助的停車場，包含中西區體3地下停車場、水萍塭公園地下停車場、文化中心停E5立體停車場、西門健康停22立體停車場、赤崁文化園區成功國小地下停車場，以及東區青年路停E8立體停車場等。其中，進度最快的是中西區體3地下停車場，該停車場鄰近永華國民運動中心，設計地下2層停車場加地面景觀，總工程費8億元最多，此案獲中央補助4.1億餘元、地方自籌3.8億餘元，預計今年10月開工、2021年8月完工。另外，台南監理站停E1立體停車場及台南公六公園地下停車場，目前則尚在申請補助中。台南市長黃偉哲表示，已經核准的停車場規畫案希望能如期如質完工，由於預計興建的停車場位於觀光區，他也要求相關單位在施工期間對於既有景觀必須達到最低影響。

淡出演藝圈已久的邵昕，近二十年在餐飲業投資大量資金與心力，最有名的就是傳統涮羊肉「何善之火鍋店」，生意最旺的時候，月營業額高達五百萬元；蔡康永曾在《康熙來了》爆料「何善之火鍋店」是「狗仔餐廳」，藝人只要去吃，就會被狗仔拍到，S.H.E當場證實曾在此用餐遭偷拍。然而，後來因顧客用餐時集體一氧化碳中毒，邵昕忍痛決定結束營業，慘賠千萬元；之後邵昕開過高檔日式料理的「山丰壽司割烹」，後因經營不善而熄燈。當所有的投資都收光時，邵昕曾坦言經營有問題，認為過去的他一直想做大，卻沒有管理好團隊，光靠自己完全行不通。他冷靜下來後決定不再貪心，不要想著未來要開上百家店，因此推出單純只想把麵煮好、把食物滷好的「立祥公寓」。只是，如今根據店家的回覆內容，邵昕似乎正打算把麵店版圖延伸到美國與上海，想做大的野心看來始終沒變。《周刊王》282期勁爆獨家、《時報周刊》2168期火辣內幕，更多精彩內容，2019/09/04四大超商、全聯社、美廉社強勢上架！想追蹤最勁爆消息、想掌握最Fashion、最IN的娛樂流行資訊更多 CTWant 報導【再度敗北3】開餐廳GG 他的烤肉帝國3年半收光光【富爸爸打賞1】柯震東爽收民生社區3千萬新房【抓狂飛官1】載蔡英文前還喝酒 空軍一號駕駛狠毆孕妻

麻衣和愛紗因先後傳出婚變，而被拍到至「松山慈惠堂」拜拜王母娘娘。其實，大多人運勢不佳時，都會到廟宇祈求神明，藝人也不例外。謝忻6月中被本刊拍到跟阿翔在「車邊激吻」，10年兄弟情變成婚外情引起各界譁然，至今兩人仍承受不少網友抨擊，事業一蹶不振。好友小甜甜第一時間跳出來力挺閨密：「她們不可能」，事後得知「不倫戀」事實，曾一度對謝忻不諒解，對外表示：「不對就是認錯、承擔跟妥善處理！」姐妹情差點因此事瓦解，直到謝忻事後在群組道歉，小甜甜才氣消，並在謝忻舉辦媒體見面會前，陪伴她一起拜四面佛，似乎是為復出之路祈福。安心亞常到廟宇拜拜，任何疑難雜症都會請示神明，甚至會半夜1、2點去廟裡拜拜，也曾專程前往龍山寺祈求事業順利、諸事大吉，也向月下老人求紅線，盼能覓得好姻緣。她表示，「跟神明講心事，心裡也比較平靜」。「最美麗的歐巴桑」陳美鳳平日虔誠禮佛，多次被拍到赴廟裡拜拜，12年前被報導天母的住家屋頂違建被罰，沒多久又遭員工爆料財務出現危機，接二連三負面新聞，讓她不得不和妹妹一起到行天宮拜拜「祈求不要再犯小人」；還有次被問是否祈求離婚官司順利落幕，陳美鳳大笑根本沒想到，只希望闔家平安。更多鏡週刊報導【拜神拚良緣】麻衣愛紗同嫁台灣郎 同被老公背叛【拜神拚良緣】麻衣愛紗失婚相扶持 帶王家金孫一起拜這間廟【搬家換車狠切忻1】謝忻返台急見前緋聞男友 只有他翔忻戀曝光後不離不棄

甲狀腺素是生長、生殖、神經元發育、新陳代謝，不可或缺的賀爾蒙，當甲狀腺素分泌過多而產生一系列症狀，便稱為甲狀腺機能亢進，是臨床上常見內分泌疾病，發病原因為遺傳、環境壓力、緊張情緒、婦女妊娠等，普遍來說症狀表現多樣化，典型症狀是怕熱、手抖、出汗、心悸、體重快速下降、容易飢餓、肌肉無力、倦怠、頭暈、難以入睡、大脖子、凸眼等症狀。現代醫學治療首選為使用抗甲狀腺藥物(ATDs)，藥物治療優點是有效率高，能確實抑制甲狀腺素生成，一般治療時間為兩年，約有半數患者可得到緩解並逐步停藥，但仍有四至五成患者會復發，甚至長期服藥；此外，藥物會產生皮膚起疹、腸胃不適、關節痠痛、肝功能異常等副作用，藥物控制不佳則考慮手術治療以及放射碘治療，但可能造成神經損傷、副甲狀腺傷害、甲狀腺機能永久低下的後遺症。高雄市立聯合醫院中醫科洪偉君醫師指出，甲亢初期可以中西合併治療為原則，待臨床症狀及檢驗數值持續好轉，西藥逐步減藥之際，中醫治療繼續扮演鞏固療效，防止復發並最後根治的角色（見圖）；反覆發患更應採中西藥同步治療，反覆發作代表抗甲狀腺藥物暫時抑制亢進，但體內自癒能力並未恢復。數年臨床實踐，洪醫師發現許多反覆發作個案在正確藥物治療、生活型態及飲食衛教指導下，成功擺脫甲亢困擾，中醫確實可扮演初期輔助後期鞏固療效的治療角色；受反覆發作困擾又畏懼手術及放射碘治療產生永久後遺症，中醫治療是尚佳替代療法。張宏泰院長強調，中醫治療特色為以人為本個別化治療，甲亢發病有大致相同的條件，但存在個別差異，其中男、女、年齡差異更是不同，必需依照患者的不同加減用藥。聯合醫院中醫科醫師群仁心仁術，依病患個別環境壓力、生活習慣、飲食、相關病史等因素，客製化中醫的調理過程。

威力彩頭獎日前在台南北區「成功領公益彩券」開出，高達20.47億元的獎金一人獨得，但吳宗憲3日出席《玩很大》記者會爆出，得獎者是他的好朋友，且不是辛龍。獎落台南市「成功領公益彩券」的為威力彩頭獎是，今年3月以來，連槓46期的威力彩頭獎，使其獎金累積高達20.47億元，差點追平威力彩最常連槓紀錄47槓，不但是今年最高單住獎金，也是台彩史上第4高。吳宗憲今日出席《綜藝玩很大》五年前進紐西蘭記者會時，透漏他的朋友真的是住在台南，但不是辛龍，原本當天穿著夾腳拖，騎著單車要去買肉圓，但看到店家大排長龍，抱著無奈的心情轉而前往彩卷行買兩張威力彩，卻沒想到中大獎。台南市北區「成功領公益彩券」龐姓老闆夫妻日前也表示，營業11年來，這是第一次開出頭獎，也未曾開過那麼高的金額。老闆也補充，在還未中頭獎前，客人都抱怨捧場那麼久，都沒有中過，他都只能回說「排久就是你的，再等一下！」現在頭獎開出，不但對客人有個交代，內心壓力也舒坦許多。吳宗憲在採訪最後也詢問大家，若有20億會怎麼運用，最後也不忘幫紐西蘭打廣告，提議不妨可以去紐西蘭走走。更多 CTWant 報導元斌、金秀賢差點成陰間使者 《與神同行》製片揭祕辛「這群人」破300萬點閱 茵聲吐心聲：一直為錢煩惱元斌、金秀賢差點成陰間使者 《與神同行》製片揭祕辛

一名65歲男子因過去工作經常連續站立超過3小時，整天下來站立時數超過10小時更是家常便飯，放假時還會參加不少路跑活動，長期下來感到膝蓋內側反覆疼痛，就醫才發現已罹患退化性關節炎。他聽從復健科醫師建議，穿客製化鞋墊治療，分散足底壓力及改變膝蓋內側受力，才大幅減少足底及膝蓋的不適感。亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉指出，患者工作時需長期站立工作，也經常反覆蹲下、起立清點貨物，假日還參與跑步活動，因沒有適當的肌力訓練，下肢肌力不足，長期下來導致退化性關節炎。他說，透過Ｘ光發現，患者膝蓋內側關節空間有狹窄現象，除了建議定期進行復健，建議他穿著客製化鞋墊；果然患者一穿上足墊後，不適感逐漸消除；2個月後，有效延緩退化性關節炎惡化情形，也減少足部及小腿抽筋和痠痛的狀況。周立偉說，退化性關節炎可分為原發性和次發性，前者多為老化造成，後者多因受傷、代謝性疾病等原因使關節軟骨遭破壞。隨著飲食西化、工作形態及需求所致，退化性關節炎有年輕化的趨勢，像是空姐、櫃姐、作業員、護理師等需要久站久走的族群，因膝蓋內外側受力不平均，造成膝蓋軟骨磨損，內側膝關節空間狹窄，膝內側軟組織受力增加，進而導致內側膝蓋疼痛。職能治療師施益湋解釋，透過復健科醫師的診斷以及治療師量測足底壓力及矯正足型，以最佳的足弓支撐曲面製作成客製化足墊，不但可輔助足底筋膜與肌肉拉力，提供足跟與足弓吸收足部承重的衝擊力。因為外側楔型設計，還能減緩關節內側受力。此外，受Ｏ型腿、扁平足、足底筋膜炎、脊椎側彎、骨盆歪斜等所擾的民眾，亦可依個人體型及足底受力狀況不同，透過客製化足墊來減緩症狀，鞋墊製作過程約30-60分鐘，但屬於自費項目。編輯推薦下班買的香蕉忘在車上 隔天去拿已成「惡魔果實」「我死都不插管！」父母逼簽放棄急救書 先問5個問題

這間安親班在台北市內湖小有名氣，女童已經在這裡補習三年，過去都沒有問題。但最近業者指控家長沒繳學費，以為女童不會再進班，家長則認為雙方對課程安排沒有共識，小孩才會被趕出來，目前教育局已經介入調查。被指控的安親班位在台北市內湖，立案超過17年在當地小有名氣，標榜收的學生都是班上前三名，這回有家長控訴業者出面喊冤。安親班業者：「因為他沒繳費，媽媽跟我說不會再來，所以我們確認就是他不會再進班，那天就進班了，我就覺得怎麼會這樣，所以我們就請孩子回去學校。」業者從暑假開始就沒收到學費，認為家長沒有意願繼續補習，但女童媽媽卻認為是雙方對課程安排沒有共識。女童母親：「上周三在溝通上課時間，那兩個小時的問題，我們其實有很明確表明，我們功課寫不完就回家寫，安親班也沒有很明確說，請我們不要再去了，或者說我們說我們的孩子不再去了。」10歲女童是學校游泳隊到安親班的時間比其他學童晚，業者也能接受，過去三年女童一直都照這樣的模式在同間安親班補習，直到最近才出現狀況。教育局介入了解，目前雙方沒有契約關係於法家長無權要求業者盡到照顧孩子的責任，實際詢問其他安親班業者老師可依學童放學時間客製化安排課程，額外和家長收費，即使有家長欠費不繳還是會讓學童待在安親班等待家長接回，避免類似爭議發生，但無論如何讓10歲女童獨自走在路上沒人看顧，短短的幾公尺路萬一發生意外，後果恐怕不是道歉就能承擔。更多 TVBS 報導苦扛學費＋房租！ 她曝「350元吃1週」激省秘訣 準公共化幼兒園將上路 北市公幼家長可擇優 北市2至3歲幼兒補助 近期公布詳細內容 升學思維難改 中國大陸家長暑假忙搶課

每日健康／採訪報導 郭家和專家諮詢／曾嘉慶胃腸肝膽內科診所 曾嘉慶醫師 幽門桿菌害胃癌接吻也會傳染？飲食習慣才是重點天天吃外食，腸胃越來越不舒服，拖到受不了才就醫檢查照胃鏡，一驗之下竟然有幽門桿菌感染，究竟該怎麼辦？近日有國內電視媒體報導指稱，胃部腫瘤患者有很高比例可能檢查出幽門螺旋桿菌，是否感染了幽門螺旋桿菌，就要擔心胃癌風險呢？每日健康專訪胃腸肝膽專科曾嘉慶醫師，醫師表示幽門螺旋桿菌傳染途徑與食物有關，是經由口糞傳染而來。早期社會沒有公筷母匙的飲食習慣，長輩甚至先咀嚼食物再哺餵小孩，這也是國內中高齡族群幽門螺旋桿菌感染比率超過一半的原因。當前社會飲食習慣已有改善，年輕族群的感染率就與歐美社會相去不遠，約在二成以下左右。曾嘉慶醫師指出，幽門螺旋桿菌一定是吃進去的。過去有媒體報導說情侶接吻會傳染胃癌，事實上主要傳染的是幽門螺旋桿菌，只是幽門螺旋桿菌確實為胃癌的風險因子，才格外引起大眾注目。醫師解釋，幽門螺旋桿菌原先存在胃中，當細菌量增加或有打嗝、胃食道逆流等狀況，造成菌原體跑到口腔，就有機會傳染給他人。 有症狀者平均只有二成 幽門桿菌需要積極治療嗎？幽門螺旋桿菌對健康的風險，主要在於引發慢性胃炎，相對提高胃癌的機率。不過，曾醫師指出，雖然不少人在童年、青少年時期胃裡可能就有幽門螺旋桿菌，但出現症狀的比例並沒有想像中的高，因感染而有胃部不適的比例在兩成左右。大部份人過去未意識到幽門桿菌問題，近年健檢普及與健康風氣提升，民眾對幽門螺旋桿菌的意識度明顯增加，很多人因胃痛來看診，劈頭就問醫師是不是幽門螺旋桿菌。醫師解釋胃痛、胃病原因相當多種，真正與幽門螺旋感菌有關者，大概只佔二成，民眾還是要及早就醫確認病因。如果健檢時發現有幽門螺旋桿菌，需不需要積極治療？曾醫師指出目前醫學上有不同說法，一種主張是沒有症狀就不需要特別治療。幽門桿菌雖然不會憑空消失，卻可能被各種藥物誤殺，如國內常見在感冒時投予的抗生素等。但也因為投予抗生素的比例高，有可能增加細菌抗藥性，讓殺除幽門桿菌的效果逐步遞減。 壓力大飲食差可能活化細菌 慢性胃炎的元兇還有這些不過，曾嘉慶醫師認為，雖然幽門桿菌感染無症狀者，可以認為自己不需要治療，但是當身體狀況不佳、或使用某類藥物、長期飲食不均、工作壓力增加，都可能活化胃中的幽門螺旋桿菌，導致胃部受到傷害。因此，即使出現症狀的比例只有20%，何時會從無症狀的八成族群，變成有症狀的二成族群，有許多的不確定因素。另一方面，已知感染而不治療的情況下，也容易傳染給身邊最親愛的家人，都是接受治療與否需要考量的因素。曾嘉慶醫師表示，幽門螺旋桿菌感染，會增加慢性胃炎、胃潰瘍甚至升高胃癌的機率。對周邊親友而言，自己也可能是傳播幽門桿菌的感染源，生活中的接觸容易有無形疑慮，例如能否共用餐具的心理壓力。此外，如果是慢性胃炎和慢性胃潰瘍反覆發作，也不能認為全是幽門螺旋桿菌作祟，或以為接受抗生素殺菌治療就能一勞永逸。曾醫師強調，生活作息是否正常、日常飲食內容是否均衡、是否有適當排解工作壓力，都是影響胃病的因子，需要全面性的評估。

名列大會第五種子的俄羅斯選手梅迪維夫(Daniil Medvedev)，1日擊敗德國對手卡帕菲(Dominik Koepfer)，晉級美國公開賽男子單打最後8強。這也是這位網壇明日之星生涯首度闖進大滿貫賽半準決賽。梅迪維夫是以3-6、6-3、6-2、7-6 (7/2)擊退卡帕菲，下一輪的對手將是第23種子、瑞士名將瓦林卡(Stan Wawrinka)，或是3屆美網冠軍、尋求衛冕的頭號種子塞爾維亞球王喬科維奇(Novak Djokovic)。梅迪維夫在本屆美網順利挺進，但心情或許並不愉快，因為在前三輪比賽總共已經被主辦單位罰款1萬9000美元。由於美國觀眾似乎不太喜歡這位俄羅斯選手，在比賽期間頻頻發出噓聲干擾，導致梅迪維夫動氣，出現違規舉動。在第一輪比賽因口出不遜被罰7,500美元；在第二輪則是因為摔球拍，又吃上一張2,500美元的罰單。在第三輪則被裁罰9,000美元，其中對球童搶毛巾又丟回去，不符合運動精神罰5,000美元，向觀眾比中指則罰4,000美元。面對美國觀眾的挑釁，梅迪維夫並不畏懼，他在賽後還對觀眾叫囂，「你們愈嗆我，我就愈強」。在第三輪比賽4盤大戰獲勝後，他向觀眾說：「我要感謝你們，本來很累了不想打，但你們給了我勝利的能量，這個能量足夠讓我用5場！(意味打到冠軍)」原始連結